proposé par Carrot Cake
Emincer l'oignon, couper la pomme en dés, couper les filets de harengs en morceaux. Disposer les ingrédients dans un plat et napper de crème.
Convient aux régimes : pauvre en gluten
Une recette riche en : Omégas-3, Vitamine D
Type de plat : Entrée
Valeurs nutritionnelles :
Pour une part moyenne de 139 g
Calories : 138 kcal
Lipides totaux : 9 g
Lipides saturés : 4 g
Omégas 3 : 2 g
Protéines : 9 g
Glucides : 6 g
Fibres : 1 g
Vitamine A : 71 mcg
Vitamine B9 : 10 mcg
Vitamine C : 3 mg
Fer : 1 mg
Calcium : 64 mg
Sel : 806 mg