proposé par Carrot Cake
Convient aux régimes : végétarien
Une recette riche en : Omégas-3, Fer
Type de plat :
Valeurs nutritionnelles :
Pour une part moyenne de 154 g
Calories : 500 kcal
Lipides totaux : 17 g
Lipides saturés : 8 g
Omégas 3 : 1 g
Protéines : 10 g
Glucides : 77 g
Fibres : 6 g
Vitamine A : 103 mcg
Vitamine B9 : 24 mcg
Vitamine C : 4 mg
Fer : 7 mg
Calcium : 146 mg
Sel : 628 mg