Tartines pain aux céréales, beurre, confiture

Tartines pain aux céréales, beurre, confiture

Ingrédients pour 1 part

  • 100 g de pain aux céréales
  • 2 c.soupe de confiture d'abricot
  • 1 c.soupe de beurre
  • Temps de préparation 0 mn
  • Temps d'attente 0 mn

Préparation

Propriétés

Convient aux régimes : végétarien

Une recette riche en : Omégas-3, Fer

Type de plat :

Valeurs nutritionnelles :
Pour une part moyenne de 154 g
Calories : 500 kcal
Lipides totaux : 17 g
Lipides saturés : 8 g
Omégas 3 : 1 g
Protéines : 10 g
Glucides : 77 g
Fibres : 6 g
Vitamine A : 103 mcg
Vitamine B9 : 24 mcg
Vitamine C : 4 mg
Fer : 7 mg
Calcium : 146 mg
Sel : 628 mg