Carrot Cake: Planification de menus de la semaine équilibrés

Nos idées de saisons

Quinoa au lait

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Tarte sans gluten aux figues fraîches et ricotta

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Carottes aigres douces

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Caviar d'aubergines (baba ghanouj)

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Temps de préparation 3 mn
Temps d'attente 1.25 h

Gateau de courge muscade

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Temps de préparation 27 mn
Temps d'attente 1.27 h

Soupe de panais aux épices

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Temps de préparation 13 mn
Temps d'attente 21 mn

Pâtes aux brocolis

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Temps de préparation 8 mn
Temps d'attente 13 mn

Soupe de potimarron et croutons

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Temps de préparation 14 mn
Temps d'attente 14 mn

Omelette aux artichauts

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Temps de préparation 6 mn
Temps d'attente 15 mn

Compote pommes kakis

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Temps de préparation 5 mn
Temps d'attente 10 mn

Papillotes de cabillaud à la tomate

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Temps de préparation 7 mn
Temps d'attente 25 mn

Poulet à la crème et à l'estragon

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Temps de préparation 5 mn
Temps d'attente 28 mn

Soupe de poisson, maquereau, pomme de terre vite faite.

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Temps de préparation 11 mn
Temps d'attente 17 mn

Courgettes crues au basilic

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Temps de préparation 9 mn
Temps d'attente 2 h
Temps de préparation à l'avance 2 mn

Salade aux fruits jaunes

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Temps de préparation 5 mn
Temps d'attente 0 mn

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