Carrot Cake: Planification de menus de la semaine équilibrés

Nos idées de saisons

Rôti de boeuf

Potage aux légumes d'hiver sans lactose

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Filet de colin pané au curry

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Figues au four

Temps de préparation 5 mn
Temps d'attente 30 mn

Carpaccio d'ananas au miel et gingembre

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Temps de préparation 23 mn
Temps d'attente 0 mn

Velouté aux patates douces

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Temps de préparation 19 mn
Temps d'attente 20 mn

Brochettes d'agneau aux citrons confits

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Temps de préparation 15 mn
Temps d'attente 8 mn
Temps de préparation à l'avance 3 mn

Oeufs cocotte sans lactose

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Temps de préparation 6 mn
Temps d'attente 0 mn

Accompagnement oriental

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Temps de préparation 9 mn
Temps d'attente 0 mn

Soupe au pistou sans lactose

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Temps de préparation 23 mn
Temps d'attente 47 mn

Soupe de tomates et fenouil sans gluten

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Temps de préparation 15 mn
Temps d'attente 33 mn

Potage froid à la tomate

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Temps de préparation 4 mn
Temps d'attente 6 mn

Fenouil confit

Temps de préparation 14 mn
Temps d'attente 45 mn

Smoothie banane framboises yaourt

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Temps de préparation 2 mn
Temps d'attente 0 mn

Fenouils confits aux raisins

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Temps de préparation 10 mn
Temps d'attente 44 mn

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